Sociedad Valenciana de Acupuntura

miércoles, 14 de octubre de 2015

El Otoño (2ª parte)

Otoño SEGUNDA parte



La Acupuntura del Movimiento Metal.
El Nei Jing dice: ¨El Pulmón es como un ministro del Estado tiene la función de administrador¨. Recibe energía de los alimentos que, después de haber sido extraída a través del Bazo, sube hacia el Pulmón para ser purificada y distribuida. Regula el flujo de la energía de los meridianos y la energía torácica.

En Medicina China el Intestino Grueso forma parte del TR (Calentador) Inferior y está bajo el control del Movimiento Agua (Riñón – Vejiga). Por consiguiente se puede considerar como una vía descendente del agua que participa activamente en la transformación y recepción. 

La función de descenso del Pulmón apoya al Qi del Intestino Grueso para que sea posible la defecación; la función de excreción del Intestino permite que el Pulmón pueda realizar la función de descenso.

Psiquicamente el Pulmón se relaciona con el instinto de supervivencia y autoprotección del cuerpo físico, vinculado a los reflejos neurovegetativos. Si la función del Pulmón es correcta, los reflejos son buenos y ¨captamos¨instintivamente las situaciones de peligro.

El Po se considera como el alma vegetativa del Pulmón. El breve diccionario de Medicina Tradicional China, pp.953, dice: las actividades instintivas de sensibilidad y movimiento, por ejemplo la capacidad de sentir frío, calor, dolor, funciones instintivas del recien nacido…, se ubican dentro de la función Po.

Los Puntos de Acupuntura más recomendables en el otoño
Sin entrar en cuadros clínicos, que el profesional debe evaluar y personalizar en cada paciente; algunos de los puntos de acupuntura que ayudan al Movimiento Metal a expresar su propia naturaleza son:
P8 (Jingqu) punto Metal, Dominante, Estacional; P9 (Taiyuan) punto de Tonificación. Así como, IG1 (Shangyang) punto Metal, Dominante, Estacional;  IG11 (Quchi) punto de Tonificación. Son los puntos de primera elección durante el otoño, para la regulación energética del Movimiento Metal.
Punto complemetario:
E37 (Shangjuxu), punto Roe, He Mar, del Intestino Grueso (órgano).

La Dietética del Movimiento Metal
El otoño es la estación más aconsejable para preparar alimentos que reflejen las cualidades del Metal; para la cura del Pulmón, de la piel, para el estreñimiento…, ya que en otoño el Pulmón es más vulnerable pero al mismo tiempo más receptivo.

Los Pulmones y el Intestino Grueso pueden verse afectados por una dieta inadecuada: comer excesivamente, no comer alimentos con fibra, consumir demasiada carne, lácteos, azúcar, alimentos procesados…

La dieta debe incluir en su mayor parte alimentos cocidos, en general, cocinar con menos agua y a una temperatura más baja por periodos de tiempo más prolongados.

Para proteger los Pulmones y comenzar el proceso de contracción del Elemento Metal, seleccionaremos alimentos ligeramente agrios. También deben incluirse alimentos pungentes blancos porque este color afecta específicamente al Elemento Metal. Estos incluyen miembros de la familia de la cebolla, especialmente el ajo.

Los alimentos ricos en beta caroteno parecen proteger a los Pulmones y el Intestino Grueso de ciertas enfermedades, también es importante enfatizar los alimentos con fibra.

Prof: José Luis Alabau Escolano

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viernes, 2 de octubre de 2015

El Otoño (1ª parte)




Otoño primera parte



El otoño es la estación cuando la naturaleza inicia su recogimiento. Después de la culminación del Yang, del calor, de la maduración vegetal, viene el reflujo de la savia y el Yin empieza a crecer.

Así como la primavera era una época expansiva de apertura y de proliferación, el otoño es una época contractiva de recogimiento y de resecamiento. El ciclo se completa en el otoño.

El Nei Jing dice que la energía del otoño es la  <<energía exterminadora>>: cortante, retractiva y supresora.

Es una época de evolución a través de la reducción, en que las cosas se marchitan y se deterioran. Los vegetales se secan pierden el agua, las sustancias orgánicas desaparecen de las hojas y los frutos. Las flores mustias y los frutos caídos fertilizan el suelo que nutre el germen para el crecimiento del año próximo, la materia vuelve a su origen preparándose para su posterior renacimiento.

Las fuerzas del otoño crean sequedad en el Cielo y metal en la Tierra, crean el órgano de los pulmones y la piel que cubre el cuerpo… Medicina interna clásica.

El elemento Metal, en el cuerpo se le relaciona con los órganos Pulmón (FEI) e Intestino Grueso (DA CHANG).

En correspondencia con el carácter de esta estación, el Pulmón, órgano Yin del Metal, absorbe el Qi hacia el interior y lo refina, enviándolo hacia abajo para nutrir nuestras raíces con Esencia pura.

El Intestino Grueso tiene una función de tránsito, pero que también participa en las transformaciones.

La emoción asociada al Metal, al Otoño, es la tristeza la melancolía, se despiertan los recuerdos. Los textos tradicionales afirman que el exceso de tristeza perjudica al Qi del Pulmón y, a la inversa, cuando la energía del Pulmón es débil, la persona está triste.

Feliz Otoño

Prof: José Luis Alabau Escolano
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viernes, 18 de septiembre de 2015

Nei Yang Gong (Movimiento Tierra)




El Profesor D. José Luís Alabau Escolano, Presidente de la Sociedad Valenciana de Acupuntura y creador de la Acupuntura Multisistémica, nos aporta el tercer video de la serie Nei Yang Gong, en esta ocasión dedicado al Movimiento Tierra.

El video con el ejercicio completo solo está accesible para miembros de la Sociedad Valenciana de Acupuntura.

Si deseas obtener más información sobre la Acupuntura Multisistémica y/o hacerte miembro de la S.V.A. puedes contactar con el teléfono 963163789


Vídeo completo en Blog de Acupuntura Multisistémica, de acceso exclusivo para socios de la S.V.A.

miércoles, 2 de septiembre de 2015

Acupuntura y alimentos del verano tardío

Verano tardío 2

La energía de la Tierra nos invita a estar receptivos, a no estar siempre en el querer, en el hacer, en la ambición, sino en salvaguardar el gran valor que se llama reposo; inmovilizarse, hacer pausas, cesar toda agitación, estar a la escucha, meditar o simplemente dormir para recuperarse.

Las siguientes sugerencias nos ayudaran para fortalecer las cualidades de la Tierra en nosotros.

Los Puntos de Acupuntura más recomendables en el Verano Tardío
 
Sin entrar en cuadros clínicos, que el profesional debe evaluar y personalizar en cada paciente, paso a relatar algunos de los puntos que ayudan al Movimiento Tierra a expresar su propia naturaleza y esta no es otra que: ¨conservar su centro¨ ¨garantizar el equilibrio Yang - Yin¨ (Bazo asciende la energía Yang, el Estómago desciende la Yin)¨ asegurar la transformación y el reparto de la energía de los alimentos al resto de los Elementos.

BP3 (Taibai) punto Tierra, Dominante, Estacional; BP2 (Dadu) punto de Tonificación.
Así como, E36 (Zusanli) punto Tierra, Dominante, Estacional;  E41 (Jiexi) punto de Tonificación.
Son los puntos de primera elección durante el Verano Tardío (entre 15 y 18 días antes del otoño), para la regulación energética del Movimiento Tierra.

Moxar E36 (Zusanli) durante los primeros 15 días de Septiembre, mejor en el horario Tierra (desde las 7h hasta las 11h, hora solar, ajustar al horario oficial).

La Dietética del Movimiento Tierra
 
La regla es ¨ni caliente ni frío¨.

El Bazo y el Estómago se encargan de nuestro abastecimiento de energía nutritiva Yong-Rong, la misma que circula por los doce Meridianos Principales que nutren todos los órganos. Por tanto es particularmente importante que la alimentación sea equilibrada en cuanto concierne al Elemento Tierra.

Así mismo, se dice que el Bazo, Yin, necesita Sequedad y que el Estómago, Yang, necesita Humedad. Un buen equilibrio alimenticio también depende de estos elementos.

Las grandes categorías de alimentos se dividen en ¨caliente y frío¨, ¨húmedo y seco¨, para equilibrar la dietética en relación con la cantidad global de Yin Yang.

Globalmente la alimentación vegetariana es más fría y húmeda, más Yin, que la alimentación basada en carne que es más caliente y seca, más Yang.

Conclusión: como es difícil renunciar a nuestros gustos, deberíamos intentar variar nuestra alimentación a fin de no encerrarnos en un solo tipo de energía.

De acuerdo a la fisiología china, así como a la teoría de los Cinco Elementos,  el sabor dulce entra (se relacionan más directamente)  al Bazo-Páncreas y al Estómago.
En la dieta de una persona sana, los sabores deben equilibrarse, predominando el sabor dulce, porque el elemento Tierra y su sabor correspondiente, el dulzor, son considerados el aspecto más céntrico del cuerpo y de su nutrición.

Este equilibrio es bastante simple. Significa que cada día el sabor dulce, sabor primario de la mayoría de los carbohidratos tales como granos, verduras, leguminosas, oleaginosas, semillas y frutas, deben ser acompañados por cantidades pequeñas de alimentos amargos, saldos, picantes y agrios.

El final del verano en particular, o el final de cada estación, es el mejor momento para cuidar al Bazo/Estómago.

Prof: José Luis Alabau Escolano

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lunes, 31 de agosto de 2015

El Verano Tardío


El Elemento Tierra corresponde, en el círculo, a la proyección del Centro de observación entre los cuatro puntos cardinales. Esta proyección coloca el Elemento Tierra entre el Fuego, en el verano, y el Metal, en el otoño. Es lo que llamamos el ¨verano tardío¨ o el ¨verano indio¨.

Verano tardío

El ¨verano tardío¨, una ¨estación¨ relativamente corta, poco reconocida, ocurre aproximadamente el último mes del verano y se encuentra en medio del año chino (el año chino comienza en febrero, con una ligera variación del día exacto cada año).

El Elemento Tierra tiene una fuerte influencia en los quince días circunvecinos a cada uno de los dos equinoccios y de los dos solsticios (7½ días antes y después).

Este periodo corresponde a los quince días rituales durante los cuales el Emperador de China, vestido de amarillo, el color del Elemento Tierra, residía en el palacio central.

La Tierra simboliza la igualdad, la quietud, la inmovilidad, el arraigamiento necesario para que se cumpla el principio y el final de todo lo que vive en la Tierra.

El clima es suave, templado, agradable; no tenemos ni frío ni calor, nos sentimos a gusto, sin el agobio después de los fuertes calores. Es como si el tiempo se detuviera y las actividades se hicieran sin esfuerzo, como si viviéramos en un sueño.

Los órganos relacionados con el Movimiento Tierra, el Bazo-Páncreas y el Estómago, son principalmente responsables de la digestión y de la distribución de los alimentos y de los nutrientes. La energía Qi y otras esencias que se extraen de la digestión son utilizadas por el cuerpo para crear la energía Qi Wei (inmunidad), la vitalidad, el calor y la formación de los tejidos y de las funciones mentales.

Feliz Verano Tardío (Transición del Yang al Yin)

Profesor: José Luis Alabau Escolano
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